14 méthodes pratiques pour lutter contre le stress ? Un mode de vie sans stress ferait des merveilles pour éradiquer définitivement la dépression. Voici 14 méthodes pratiques pour lutter contre le stress En premier lieu, le…

Quelles sont les 7 étapes insoupçonnées pour éliminer le stress des devoirs ? Tout d’abord, les devoirs sont une corvée pour la plupart des enfants et, à moins qu’ils ne soient très impliqués dans leurs études,…

Ce sont 5 techniques anti-stress faciles à faire. Le stress devient rapidement le plus grand problème de santé dans notre société moderne. Pressions financières, pressions professionnelles, pressions familiales – tant de choses à faire, et si…

Comment gérer son stress ? Le stress est la réaction physique et mentale d’une personne aux prises avec des pressions environnementales. Alors, le corps possède une réponse physique intégrée aux événements stressants. Lorsqu’une personne fait face…

Apprenez à reconnaître les signes avant de vous retrouver recroquevillé et seul dans un coin ! Le stress, ça fait partie de la vie, n’est-ce pas ? Qu’est-ce que le stress ? Le stress, c’est bien !…

Maintenant place à un stress test (tiré du livre : j’arrête de stresser ! 21 jours pour changer de Patrick Amar et Silvia André ) À travers ce stress test, vous allez apprendre à reconnaître vos…

13 conseils pour gérer son stress ? Le stress a toujours fait partie de notre existence. Dans notre vie quotidienne effrénée, nous menons tous une vie de plus en plus stressante. Les experts affirment qu’un peu…

Quels sont les symptômes de stress actuels ? Aujourd’hui, nous avons décidé de parler de toi ! Effectivement de toi, cher stress, avec tous tes symptômes. Néanmoins, ne prends pas la grosse tête même si, l’on…