Le niveau de stress chez les étudiants

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Quel est le niveau de stress chez les étudiants ? Tout d’abord, la plupart des étudiants d’âge mûr qui étudient en vue d’obtenir une qualification professionnelle, ou qui suivent des cours pour améliorer leurs connaissances dans…

Conseils pour réduire le stress

30 conseils pour réduire le stress

Quels sont les 30 conseils pour réduire le stress ? Tout d’abord, le stress affecte la personne dans sa globalité : le corps, l’esprit, les sentiments et le comportement. Et tout comme les symptômes peuvent prendre…

Comment combattre le stress naturellement ?

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Comment combattre le stress naturellement ? C’est quelque chose dont nous parlons tous. En effet, combien de fois avez-vous entendu un ami ou un collègue dire : « je suis vraiment stressé aujourd’hui » ? Bien sûr, beaucoup d’entre…

Comment contrôler le stress ?

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Comment contrôler le stress ? Avez-vous déjà essayé de contrôler des choses ou des événements sur lesquels, à priori, vous n’aviez aucun contrôle ? Avez-vous trouvé cela stressant ? Il existe différents types de situations stressantes….

Comment le stress se manifeste-t-il ?

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Comment le stress se manifeste-t-il ? Défini simplement, le stress est la réaction du corps à une menace ou à un défi résultant d’une situation (appelée facteur de stress), qui peut être positive ou négative. En…

Comment voyager sans stress ?,

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Comment voyager sans stress ? Si vous prévoyez de faire une excursion en groupe, en famille, en amoureux ou en solitaire, il y a beaucoup de choses à faire pour rendre le voyage le plus amusant…

Gestion du stress et de la colère

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La gestion du stress et de la colère… Existe-t-il quelque chose de plus fort pour détruire un individu ? Dans un effort pour abattre l’adversaire, vous vous briserez vous-même ! La colère est une arme de…

Comment gérer le stress du mariage ?

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Comment gérer le stress du mariage ? Nous en avons tous vus. Certains d’entre nous se sont rendus à un ou deux d’entre eux. Quelques-uns y ont probablement participé. Cependant, aucun d’entre nous ne peut vraiment…

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