Comment voyager sans stress ?,

Comment voyager sans stress ?

Comment voyager sans stress ? Si vous prévoyez de faire une excursion en groupe, en famille, en amoureux ou en solitaire, il y a beaucoup de choses à faire pour rendre le voyage le plus amusant et le plus agréable possible, aussi bien pour vous que pour vos compagnons de voyage. Voici donc une liste, non exhaustive, de vérifications à faire pour vous aider.

Comment éliminer le stress avant de voyager ?

Des horaires chargés au travail, la famille et même les plaisirs peuvent causer beaucoup de stress. Et non seulement vous pouvez souffrir de ce stress supplémentaire mais votre famille, vos amis et vos clients peuvent aussi en souffrir, car il s’agit presque d’une dépendance naturelle. Comment voyager sans stress ?

Bon, c’est l’heure de prendre 5 minutes ! Asseyez-vous, détendez-vous et lisez ces anti-stress avant de partir en voyage, puis voyez lesquels vous pouvez utiliser.

Mettez-vous à l’aise

Faites en sorte que votre corps se sente bien, et ensuite votre esprit suivra. Alors, rafraîchissez-vous avec de la crème glacée par exemple ou réchauffez-vous un thé chaud.

Se relaxer entre amoureux pour se soulager du stress

Relaxez votre corps avec un massage sensuel

Tout d’abord, procurez-vous des livres sur les techniques de massages et apprenez à vous masser avec des huiles. De même, apprenez des techniques avec votre conjointe ou conjoint et massez-vous entre vous. Ou bien engagez un thérapeute qui saura vous masser pour vous aider.

Un massage pour soulager le stress

Prendre un bon bain moussant

Une autre façon de détendre votre corps est de prendre un bon bain moussant chaud. D’abord, remplacez les huiles parfumées si cela vous convient mieux. Puis, allumez des bougies, mettez de la musique apaisante et détendez-vous.

Un bain pour se relaxer du stress

Décompressez devant un bon film !

Détendez-vous avec votre émission de télévision préférée, votre série ou votre film préféré. De même, vous pouvez même louer d’anciennes émissions de télévision, pour profiter des séries que vous n’avez plus regardées depuis longtemps, et/ou des émissions d’autres pays dans un certain nombre de langues différentes.

Se détendre devant un bon film pour ne plus être stressé

Lisez pour vous divertir

Premièrement, prenez un bon livre et détendez-vous, dans une chaise ou un canapé confortable.

Lire pour se détendre du stress

Ou prenez alors une pile de magazines à la bibliothèque locale et allez les consulter à l’extérieur, à l’ombre, avec quelque chose de frais à boire, et détendez-vous.

Prenez une journée pour vous avant le voyage !

Réservez du temps juste pour vous, afin de vous détendre. Il peut s’agir d’un mini voyage, peut-être d’une demi-journée, par exemple, avec un déjeuner en quad dans la campagne, qui se terminerait dans un marché aux puces, pour profiter d’une pause collation et d’une pause détente.

Prenez une journée pour vous avant le voyage pour ne plus se sentir stressé

La tenue d’un journal intime est un excellent moyen d’évacuer le stress

En écrivant simplement vos sentiments et vos pensées — même avec une orthographe incorrecte et une mauvaise grammaire —, vous pouvez vous libérer de vos frustrations et de votre stress. En outre utilisez des crayons de couleur sur les pages, des marqueurs magiques, des autocollants, des photos, des gribouillis, etc. Mettez votre musique préférée pendant que vous écrivez et appréciez, détendez-vous et décompressez.

La tenue d'un journal intime est un excellent moyen d'évacuer le stress

L’exercice peut aussi aider à soulager le stress

Faites une belle randonnée à bicyclette ou à pied dans un parc local. Et emportez avec vous un pique-nique ou une collation.

L'exercice peut aussi aider à soulager le stress

Comment voyager sans stress ?

Passionzen a spécialement conçu pour vous douze conseils pour garantir un voyage sans stress.

Préparez un petit sac à emporter dans l’avion, la voiture, le train, le bateau ou le car

Alors que vos bagages principaux iront dans le coffre, emportez tout de même un petit bagage à main dans le véhicule de transport. Il se montrera en effet très pratique pour garder les collations, les livres et les autres accessoires auxquels vous voudrez avoir facilement et rapidement accès.

Préparez un petit sac à emporter dans l'avion, la voiture, le train, le bateau ou le car

N’oubliez pas votre appareil photo ! 😉

Et une fois votre appareil en bandoulière autour de votre cou, n’oubliez surtout pas de prendre des photos ! Nous savons que cela peut paraître évident, mais nous sommes toujours tellement pris par les images et les sons que nous en oublions souvent de prendre des photos !

N'oubliez pas de prendre votre appareil photo

Emportez des films avec vous

Tout d’abord, renseignez-vous à l’avance et, si c’est le cas, prenez des films pour vous divertir sur le voyage. Assurez-vous ainsi de choisir une variété suffisante de films, comme des dessins animés si vous avez des enfants avec vous (et pas forcément les vôtres…), des films d’action pour garder les adolescents occupés, et peut-être des documentaires ou des dramatiques familiales pour la foule adulte.

Emportez des films avec vous

Emportez avec vous de la musique

Écoutez vos chansons préférées pour vous détendre lors du voyage afin d’éviter tout stress.

Écoutez de la musique pour se détendre du stress

N’oubliez pas les médicaments

C’est essentiel. Cela devrait même figurer en tête de votre liste pour voyager tranquille. Assurez-vous donc de garder tous les médicaments qui vous seront nécessaires près de vous, dans votre petit bagage à main ou sac de transport que vous garderez à bord du moyen de locomotion.

Médicaments à prendre lors d'un voyage

Pack « petit oreiller »

Pour le confort et la qualité de votre sommeil. Si vous êtes comme nous, un véhicule en mouvement et un environnement chaud sont deux invitations ouvertes à une bonne sieste ! Ainsi pour améliorer notre confort et notre sommeil, nous avons toujours notre petit oreiller. De cette façon, nous avons pu faire une bonne sieste réparatrice !

petit oreiller lors d'un voyage

Une couverture pour avoir chaud

Elle peut se révéler non seulement nécessaire, mais aussi très utile. Les avions, bus et trains peuvent être très froids ! Par conséquent, une couverture peut se révéler très utile.

Une couverture pour avoir chaud

Jumelles lors des excursions en croisière

Si votre voyage (croisière) comprend des visites guidées en plein air, une paire de jumelles vous sera évidemment indispensable.

Prendre des jumelles lors d'excursions

Allez nager à la piscine

La plupart des hôtels ont des piscines. C’est une merveilleuse récompense pour les enfants qui se sont bien comportés en voyage durant toute la journée ! Et si vous êtes près d’une plage… N’hésitez pas à vous baigner !

Allez nager à la piscine

N’oubliez pas votre passeport

Si vous voyagez à l’étranger, vous aurez probablement besoin de votre passeport. Assurez-vous d’en faire des photocopies, ainsi que de tous les autres documents qui pourraient être importants pendant votre voyage et surtout, conservez-les en lieu sûr !

Ne pas oublier le passeport avant son voyage

N’oubliez pas vos billets d’avion

Cela peut sembler évident, mais si nous vous en parlons, c’est que c’est déjà arrivé. Heureusement, la plupart des compagnies aériennes ont maintenant opté pour les billets électroniques… Ce qui pourrait bientôt reléguer les billets papier aux oubliettes. Car après tout, il y a suffisamment d’autres choses à lister et à se rappeler que de ces fameux billets !

Billet d'avion lors d'un voyage

Un grand sourire !

Les sourires sont contagieux ! Et surtout… ils sont GRATUITS !

Un grand sourire pour contrer le stress !

Enfin, toute l’équipe de Passionzen vous souhaite un bon voyage sans stress !

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