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La prise de CBD pour réconcilier l’insomniaque avec son lit

La prise de CBD pour réconcilier l’insomniaque avec son lit

La prise de CBD pour réconcilier l’insomniaque avec son lit : troubles du sommeil : comment le CBD peut-il soulager l’insomnie ?

Le mode de vie citadin et les avancées technologiques favorisent les troubles du sommeil. Entre le stress de la vie professionnelle et l’exposition prolongée aux écrans, l’insomnie touche de plus en plus de personnes. Pour faire face à ce nouveau mal du 21e siècle, le CBD intervient pour favoriser un sommeil de qualité. Découvrez des éléments de réponses à vos questions dans cet article.

Cannabidiol

En lien : un sommeil parfait

La prise de CBD pour réconcilier l’insomniaque avec son lit : l’influence du CBD sur le sommeil

Les vertus thérapeutiques du CBD ne sont plus à prouver. Ces dernières années, ce produit est très sollicité pour ses nombreuses propriétés qui agissent positivement sur la santé. Dernièrement, les insomniaques peuvent trouver également leur compte dans les bienfaits du CBD.

La prise de CBD aide à trouver le sommeil rapidement grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Suite à la consommation du cannabidiol, le niveau de stress diminue tandis que les douleurs physiques s’estompent. C’est pourquoi vous trouvez facilement le sommeil.

Cbd en huile

En lien : moins stressé au quotidien

La consommation de CBD permet d’avoir un sommeil plus long également. Ce produit naturel agit sur les phases de votre sommeil paradoxal. La régulation de ces phases vous procure un sommeil plus réparateur. Par conséquent, la prise de CBD permet de bénéficier d’un sommeil profond et plus relaxant.

La prise de CBD pour réconcilier l’insomniaque avec son lit : des études sérieuses et prometteuses

Les traitements médicamenteux provoquent généralement des épisodes de somnolence sur le long terme. Finalement, votre sommeil ne procure pas l’effet relaxant et apaisant souhaité. Le CBD est un produit naturel qui ne produit pas d’effets secondaires sur votre sommeil.

Des études menées par Chem Biodivers révèlent que les douleurs chroniques figurent parmi les sources des troubles du sommeil. Pourtant, le CBD produit un effet antidouleur. Par conséquent, il agit positivement sur l’endormissement. Le CBD s’adresse donc notamment aux personnes souffrant de douleurs chroniques.

Cbd

En lien : mieux dormir

De son côté, le département de médecine à Taiwan révèle en 2012 l’impact positif du CBD sur le cycle du sommeil. Selon leurs études, la consommation de CBD pourrait éliminer la phase de « sommeil paradoxal », à l’origine de l’anxiété.

La prise de CBD pour réconcilier l’insomniaque avec son lit : la consommation de CBD pour soulager le stress

L’efficacité du CBD dans le soulagement du stress n’est plus à prouver. En effet, les études ont démontré qu’une consommation de quelques gouttes d’huile de CBD apaise le consommateur. Les muscles se décontractent tandis que le corps se relaxe. Par conséquent, le CBD vous aide à surmonter la pression.

Dans le domaine professionnel, la prise de CBD permet une meilleure gestion de stress. Vous êtes plus efficace et plus productive. Grâce à son rôle d’antidépresseur, cet opiacé d’origine naturelle n’entraîne aucune forme d’addiction.

Fleur de Cbd

Puisque le stress nous empêche souvent de trouver un sommeil profond, le CBD permet donc de mieux dormir de manière indirecte.

Comment le CBD agit-il sur votre cerveau ?

Vous vous demandez sans doute comme le CBD agit sur le sommeil. Tout d’abord, il est important de connaître le fonctionnement de base du cerveau. Chaque être vivant est pourvu d’un système qui sécrète des substances. Ce sont des composants que l’on peut retrouver dans les plantes de cannabis. Ce système est appelé endocannabinoïde ou SEC.

Suite à une consommation de CBD qui contient du cannabinoïde, le produit interagit avec le SEC. Ce phénomène influence le rythme circadien de l’homme notamment son système veille-sommeil. Alors que le somnifère agit comme un sédatif dans l’organisme, le CBD agit comme un régulateur de votre cycle jour et nuit.

La prise de CBD ne produit aucun effet secondaire sur votre sommeil. En effet, les traitements médicamenteux provoquent généralement des réveils difficiles, parfois douloureux.

La prise de CBD pour réconcilier l’insomniaque avec son lit

Pourtant, le CBD vous aide à mieux dormir grâce aux actions suivantes :

  • La relaxation du corps et de l’esprit
  • La réduction du niveau de stress et d’anxiété
  • Le soulagement des douleurs musculaires
  • La régulation du cycle circadien

La meilleure manière de consommer le CBD avant de dormir

Vous êtes décidé à vous réconcilier avec votre lit pourtant vous êtes encore novice dans la consommation de CBD ? Sachez que les effets attendus de ce produit naturel dépendent de son mode de consommation.

Actuellement, le CBD se présente sous nombreuses formes :

  • La fleur de CBD
  • L’e-liquide
  • L’huile de CBD

L’huile est sans doute la forme la plus connue des produits dérivés du cannabidiol. La consommation est plus facile avec cette forme. Pour en consommer, il vous suffit de verser quelques gouttes dans une tasse comme pour une infusion. L’huile peut aussi être mélangée à votre nourriture directement.

La prise de CBD pour réconcilier l’insomniaque avec son lit

Si vous avez à votre disposition de la fleur de CBD, vous pouvez en faire une tisane. Pour ce faire, il suffit de la mélanger avec d’autres plantes comme le thé vert par exemple. Les effets du CBD se renforcent lorsque vous buvez la tisane chaude.

Enfin, les amateurs de vapotage peuvent consommer le CBD sous forme de e-liquide. Cette prise procure un effet immédiat puisque le produit s’introduit directement dans vos poumons.

Le CBD soigne-t-il l’insomnie ?

Actuellement, aucune étude n’a été faite sur le rôle médicamenteux du CBD. Aussi, vous ne devez pas le considérer comme un traitement médicamenteux, mais comme un complément alimentaire. Sa première vocation ne consiste pas à soigner les maladies comme l’insomnie.

La prise de CBD pour réconcilier l’insomniaque avec son lit

Toutefois, le corps médical s’accorde à dire que le CBD possède des vertus thérapeutiques afin de soulager certains symptômes. Aussi, si vous souffrez d’insomnie chronique, Passionzen recommande de solliciter l’aide d’un professionnel de la santé.

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Enfin, qu’avez-vous pensé de notre article sur : La prise de CBD pour réconcilier l’insomniaque avec son lit ?

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